Accueil et introduction par des mouvements de relaxation et de respiration simples. Ce temps de calme en soi favorise l’entrée en création.

Création : une activité d’exploration créative en dessin, peinture, collage ou modelage permettant l’expression personnelle. La technique de peinture employée est celle du Dr. Margerethe Hauschka, « l’humide en humide ». Elle nécessite peu de moyens tout en ouvrant un large champ d’introspection et de découverte. Le modelage se pratique avec de la terre d’argile naturelle autodurcissante que l’on peut facilement stocker, pendant le séchage, dans un tiroir de bureau.

Échange : temps des ressentis, partage selon les envies de chacun.

Emmanuelle veille tout particulièrement à installer un climat bienveillant et calme, propice au bien-être, permettant à chaque participant de s’isoler intérieurement le temps de la séance, dans le respect des autres participants. Les créations et productions sont confidentielles.